Workshops i stressreduktion for personalegrupper i alle slags erhverv.
Ved hjælp af simple øvelser der tager udgangspunkt i gammel kinesisk medicin og livsfilosofi samt nyere neuropsykologisk forskning, vil vi undersøge og bearbejde stresstilstande hos den enkelte i et gruppedynamisk samspil.

De kropslige øvelser vil hovedsageligt være hentet fra systemer som Tai chi (Tai ji) og Qi gong (Chi gong).

Med inspiration fra neuropsykologisk forskning vil vi undersøge i teori og praksis hvordan neuroaktive tilstande afspejler sig i kroppen og organismen, samt beskæftige os med resonansfænomener, som de manifester sig i de enkelte deltagere og i gruppens indbyrdes samspil.
Alle øvelserne er ganske simple, let tilgængelige og nemme at udføre, og kræver ingen særlige forudsætninger.


Undervisningen kan tilrettelægges som enkelte sessioner, fortløbende ugentlige workshops eller som mere intensive to- eller flere-dages seminarer, i Energiværkstedets meditationsrum eller andetsteds efter ønske.


Der tilbydes også undervisning og supervision i kommunikation og konflikthåndtering.